Yoga et Pilates virtuel pour le sud de l'Ontario

Sans Limites, en collaboration avec PSP de Borden, sera l’hôte de séances de yoga et de Pilates virtuelles une fois par semaine pendant six semaines à partir du mardi le 13 avril 2021.

Cette activité réunira les membres des FAC malades / blessés en service ou à la retraite permettant aux participant de se connecter grâce au soutien par les pairs et l’encouragement d’un mode de vie sain et actif.

Cet événement virtuel servira d'introduction au Yoga et au Pilates, chaque séance se concentrant sur une discipline. Les instructeurs de Yoga et Pilates du PSP guideront les participants à travers le cours. Les cours seront tous en direct et interactifs, donnant aux instructeurs et aux participants la possibilité de communiquer en temps réel.

Les membres de Sans Limites participeront à des cours virtuels de Pilates et de Yoga animés par un instructeur. Les cours dureront environ une heure et se dérouleront une fois par semaine pendant six semaines à compter du mardi 13 avril 2021.

Le nombre de participants est limité à 10.

Critères d’admissibilité
Tout membre ou vétéran des FAC, de la région Sans Limites du Sud de l'Ontario souffrant d’une maladie/blessure, physique ou mentale, permanente acquise pendant leur service; attribuable ou non, à leur service.

Membres en services
Une autorisation médicale peut être demandée par votre chaîne de commandement.

Exigences physiques et mentales
Les participants doivent être en mesure de tolérer une heure d'activités à rythme léger/modéré pour chaque session.

Les candidats doivent être en mesure d’interagir et de fonctionner dans un environnement social virtuel avec d’autres membres malades et blessés, ainsi que des instructeurs des PSP.